browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Rundstykker med gulrot og chiafrø

Posted by on 31. januar 2017

IMG_0909Lavkarbo, gluten- og melkefrie rundstykker med gulrot.

Til 5 store rundstykker treng du:

50 gr sesammel, 25 gr havremel, 25 gr mandelmel, 1 ts bakepulver, 1 ts fiberhusk, 2 ts chiafrø*, litt salt, 1 egg, 1 lita gulrot og  1,5 dl vann.

Bland saman det tørre før du har i vann, egg og raspa gulrot. Rør godt og la røra stå i 5 minutt.

Fordel på 5, dryss over gresskarkjerner og steik midt i ovnen på 200 gr i 22 min.

Bruk det melet du har tilgjengeleg, men reduser litt på mengden vann om du dropper mandelmel.

*Eller andre frø som lin, solsikke, sesam eller gresskarkjerner.

Fryses eller oppbevares i kjøleskapet.

2 Responses to Rundstykker med gulrot og chiafrø

  1. Lightworkers

    What’s up, yes this paragraph is in fact pleasant and I have
    learned lot of things from it about blogging.
    thanks.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.